{"id":1194,"date":"2014-02-24T13:52:23","date_gmt":"2014-02-24T11:52:23","guid":{"rendered":"http:\/\/www.4blutgruppen.de\/?p=1194"},"modified":"2014-03-16T10:42:18","modified_gmt":"2014-03-16T08:42:18","slug":"abnehmen-mit-blutgruppen-ernaehrung","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.4blutgruppen.de\/?p=1194","title":{"rendered":"Abnehmen mit Blutgruppen Ern\u00e4hrung"},"content":{"rendered":"<h2><span style=\"color: #0000ff;\">Warum die Blutgruppendi\u00e4t zum Abnehmen so beliebt ist<\/span><\/h2>\n<p><strong><span style=\"color: #0000ff;\">Echter Gewichtsverlust geht tiefer<\/span><\/strong><br \/>\n<a title=\"Amazon-Buch\" href=\"https:\/\/www.amazon.de\/Blutgruppen-Strategien-gesundes-Leben-Rezeptteil\/dp\/3492228119\/ref=sr_1_1?ie=UTF8&amp;qid=1391172623&amp;sr=8-1&amp;keywords=peter+d+adamo\" target=\"_new\">Amazon-Buch<\/a><br \/>\nSeit Jahrzehnten haben Forscher mehr als 1.000 gebr\u00e4uchliche Lebensmittel identifiziert, die leistungsf\u00e4hige Proteine, so genannte Lektine enthalten. Hier ist e in Schl\u00fcssel: Diese Lebensmittellektine werden aktiv und wichtig f\u00fcr Sie, wenn sie mit Ihrer Blutgruppe interagieren.<\/p>\n<p>Ein Beispiel: Nach dem Konsum einer beliebigen Menge von weizenhaltigen Lebensmitteln kann es bei den Blutgruppen O und A zu Bl\u00e4hungen oder anderen Verdauungsproblemen kommen. Dies kann \u00fcber eine einfache &#8222;Lebensmittel-Intoleranz&#8220; hinausgehen. Die Magen- und Darmw\u00e4nde sind mit empfindlichen Rezeptoren ausgekleidet, die mit dem Lektin im Weizen interagieren und darauf reagieren. Anfangs \u00e4u\u00dfert sich diese Interaktion des Weizenlektins vielleicht nur in leichten Verdauungsproblemen oder einem matten lustlosen Gef\u00fchl, das nach dem Konsum von Lebensmittel auftritt, die nicht geeignet f\u00fcr Sie sind.<\/p>\n<p>Im Laufe der Zeit f\u00fchrt dies zu einem sich stetig verschlechternden Gesundheitszustand, Verlust von Energie und Gewichtszunahme.<\/p>\n<p>Und nun die gute Nachricht: Indem Sie zielgerichtet diese Lebensmittel ersetzten durch Nahrungsmittel, die besser f\u00fcr Ihre Blutgruppe geeignet sind, werden Sie immer mehr die Vorz\u00fcge eines schlankeren, einwandfreien und energievolleren K\u00f6rpers erfahren.<\/p>\n<p>Den Gewichtsverlust gibt es noch als Zugabe oben drauf.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span style=\"color: #0000ff;\">Echter Gewichtsverlust und echte, dauerhafte Gesundheit<\/span><\/h2>\n<p><strong><span style=\"color: #0000ff;\">\u00dcber 80% von uns vertragen die meisten Produkte zur Gewichtsreduktion nicht.<\/span><\/strong><\/p>\n<p>Die meisten sogenannten Di\u00e4t-Shakes stellen nur eine Begrenzung der Kalorienaufnahme dar ohne Ber\u00fccksichtigung Ihrer einzigartigen biochemischen Bed\u00fcrfnisse. Sie fragen sich, warum so viele Menschen Gewicht verlieren, nur um es dann wieder zuzunehmen &#8211; und sogar noch etwas mehr? Oder warum viele Menschen Gewicht im Gesicht und am Hals verlieren, aber beharrlich in der Mitte \u00fcbergewichtig bleiben? Falsche und ungesunde Gewichtsabnahme f\u00fchrt zu unausgewogener und ungesunder Gewichtsverteilung.<\/p>\n<p>Echter Gewichtsverlust und echte, dauerhafte Gesundheit resultieren aus \u00dcberlegungen, wie Ihr K\u00f6rper mit den Lebensmitteln und Getr\u00e4nken interagiert, die Sie ihm zuf\u00fchren. Dr. D&#8217;Adamo&#8217;s Pionierarbeit und laufende Forschungen best\u00e4tigen, dass Ihre Blutgruppe die wichtigste Determinante ist, wie Ihr K\u00f6rper mit den Lebensmitteln, die Sie essen interagiert und ob diese Lebensmittel zu Entz\u00fcndungen, Verdauungsproblemen oder Gewichtszunahme f\u00fchren.<\/p>\n<p>\u00dcber 80% der Amerikaner sind entweder Typ 0 oder A (dies gilt auch f\u00fcr Deutschland: A = 43%, O = 41%). Produkte, die aus Weizen und Mais hergestellt werden spielen eine Schl\u00fcsselrolle bei der Gewichtszunahme von Menschen mit Blutgruppen 0 und A. Erstaunlicherweise enthalten die beliebtesten kalorienarmen &#8222;Di\u00e4triegel und -shakes Zutaten auf Basis von Mais und Molke. Dies verursacht bei Blutgruppe 0 folgendes:<\/p>\n<ul>\n<li>Entz\u00fcndungen im Darm, wodurch die Verdauung gest\u00f6rt wird und Bl\u00e4hungen entstehen.<\/li>\n<li>Verlangsamung des Stoffwechsels, so dass die Kalorien nicht effizient in Energie umgewandelt werden.<\/li>\n<li>Beeintr\u00e4chtigung der Insulinproduktion.<\/li>\n<li>St\u00f6rung des Hormonhaushaltes, was zu Wassereinlagerungen, Schilddr\u00fcsenfunktionsst\u00f6rungen und anderen Problemen f\u00fchren kann.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Durch einfaches Austauschen dieser f\u00fcr die Gewichtszunahme verantwortlichen Lebensmittel in Ihrer Ern\u00e4hrung, k\u00f6nnen Sie nicht nur \u00fcberfl\u00fcssige Pfunde verlieren, sie gewinnen dadurch auch an k\u00f6rperlicher Energie.<\/p>\n<h2><span style=\"color: #0000ff;\">Der Einstieg ist ganz einfach: Erster Schritt<\/span><\/h2>\n<p>Werfen Sie zuerst einmal einen Blick auf die weit verbreiteten Quellen von Nahrungsmittellektinen: Die so genannten &#8222;kalorienarmen&#8220; Di\u00e4tprodukte und andere Snacks. Schauen Sie unter einem anderen Blickwinkel auf die Snacks oder Di\u00e4tdrinks und -pulver, die sie m\u00f6glicherweise gerade verwenden. Sind darin Nahrungsmittel enthalten, die sich nachteilig auf Ihre Blutgruppe auswirken? Beinhalten sie Lektine, die bekanntlich zu Entz\u00fcndungen und Gewichtszunahme f\u00fchren?<\/p>\n<p>Erw\u00e4gen Sie, diese Produkte auszutauschen durch die von Dr. D&#8217;Adamo speziell nach dem Blutgruppensystem entwickelten Snacks, Eiwei\u00dfdrinks und Tees. Diese Nahrungsmittel k\u00f6nnen leichter von Ihrem System aufgenommen werden und somit eine unmittelbare Auswirkung auf die Lektin-Kettenreaktion in Ihrem K\u00f6rper haben.<\/p>\n<h2><span style=\"color: #0000ff;\">Der Einstieg ist ganz einfach: Zweiter Schritt<\/span><\/h2>\n<p>Betrachten Sie Ihre Ern\u00e4hrung. Versuchen Sie nicht, Ihr ganzes Leben an einem Wochenende zu \u00e4ndern. Nach einem Blick auf die Lebensmittel, die haupts\u00e4chlich f\u00fcr die Gewichtszunahme bei Ihrer Blutgruppe verantwortlich sind, sollten Sie mindestens zwei von ihnen durch andere ersetzen, die neutral oder sogar f\u00f6rderlich f\u00fcr Ihren Typ sind.<\/p>\n<p>Beispiel f\u00fcr Blutgruppen O und A: Ersetzen Sie Weizenbrot und Weizennudeln durch besser vertr\u00e4gliches und neutrales Dinkelbrot und Dinkelnudeln. Im Idealfall sollten Sie, solange bis Sie Ihr gew\u00fcnschtes Gewicht und Ihren angestrebten Gesundheitszustand erreicht haben, weniger Getreide und mehr qualitativ hochwertiges Fleisch und Gem\u00fcse essen. Jedoch ist das Weglassen von glutenhaltigen Lebensmitteln schon ein gro\u00dfer Schritt in die richtige Richtung.<\/p>\n<p>Beispiel f\u00fcr Blutgruppen B und AB: Ersetzen Sie Mais Muffins und Tacos durch besser vertr\u00e4gliches und neutrales Dinkelbrot und Dinkelnudeln. Am Besten sollten Sie im Allgemeinen weniger Getreide essen und mehr qualitativ hochwertiges Fleisch und Gem\u00fcse bis Sie Ihren angestrebten Gesundheitszustand und Ihr gew\u00fcnschtes Gewicht erreicht haben.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Warum die Blutgruppendi\u00e4t zum Abnehmen so beliebt ist Echter Gewichtsverlust geht tiefer Amazon-Buch Seit Jahrzehnten haben Forscher mehr als 1.000 gebr\u00e4uchliche Lebensmittel identifiziert, die leistungsf\u00e4hige Proteine, so genannte Lektine enthalten. Hier ist e in Schl\u00fcssel: Diese Lebensmittellektine werden aktiv und &hellip;<\/p>\n<p class=\"read-more\"> <a class=\"more-link\" href=\"https:\/\/www.4blutgruppen.de\/?p=1194\"> <span class=\"screen-reader-text\">Abnehmen mit Blutgruppen Ern\u00e4hrung<\/span> Read More &raquo;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1194","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allgemein"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.4blutgruppen.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1194","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.4blutgruppen.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.4blutgruppen.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.4blutgruppen.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.4blutgruppen.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1194"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.4blutgruppen.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1194\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1197,"href":"https:\/\/www.4blutgruppen.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1194\/revisions\/1197"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.4blutgruppen.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1194"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.4blutgruppen.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1194"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.4blutgruppen.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1194"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}