{"id":35,"date":"2013-11-29T19:34:23","date_gmt":"2013-11-29T17:34:23","guid":{"rendered":"http:\/\/4blutgruppen.metapublic.com\/?page_id=35"},"modified":"2014-02-12T21:52:25","modified_gmt":"2014-02-12T19:52:25","slug":"blutgruppe-typ-ab","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.4blutgruppen.de\/?page_id=35","title":{"rendered":"Blutgruppe Typ AB"},"content":{"rendered":"

Blutgruppe Typ AB<\/span><\/h2>\n

Der individuelle Lebensstil von Menschen mit Blutgruppe AB<\/span><\/h4>\n

Menschen mit Blutgruppe AB sind selten – man findet sie bei weniger als f\u00fcnf Prozent der Bev\u00f6lkerung. Und sie ist die neuste der Blutgruppen. Vor tausend bis zw\u00f6lfhundert Jahren gab es keine Menschen mit Blutgruppe AB. Typ AB resultiert aus der Vermischung von Typ A und Typ B.<\/p>\n

Typ AB ist die einzige Blutgruppe, deren Bestehen das Ergebnis einer Vermischung ist, eher als ein Ergebnis aus der Umwelt. So teilt Blutgruppe AB die Vorteile und die Herausforderungen beider Blutgruppen – Typ A und Typ B. Typ AB hat eine einzigartige Cham\u00e4leon-artige Qualit\u00e4t – abh\u00e4ngig von den Umst\u00e4nden kann diese Blutgruppe die Eigenschaften der jeweils anderen Blutgruppe (A oder B) verwenden.<\/p>\n

Typ AB ist manchmal A-\u00e4hnlich, manchmal B-\u00e4hnlich und manchmal eine Fusion von beiden. Wenn wir heute zur\u00fcck schauen und uns diese bemerkenswerte Evolutionsrevolution betrachten, ist klar, dass die genetischen Eigenschaften unserer Vorfahren in unserem Blut von heute leben.<\/p>\n

Richtig Essen f\u00fcr Wellness<\/span><\/h4>\n

Typ A reflektiert die Mischung aus der Erbschaft ihrer A- und B-Gene. Nach Ansicht von Dr. D’Adamo hat Typ AB die niedrige Magens\u00e4ure von Typ A, jedoch auch die Adaption von Typ B zum Fleisch. Aufgrund des Mangels an Magens\u00e4ure zur effizienten Umwandlung des Fleisches, hat Typ AB die Tendenz dieses Fleisch als Fett zu speichern. Typ AB neigt dazu, die gleiche Insulinreaktion zu haben wie Typ B auf Limabohnen, Mais, Buchweizen oder Sesamsamen.<\/p>\n

Eine blockierte Insulinproduktion resultiert in Hypoglycemia, einer Senkung des Blutzuckers nach den Mahlzeiten und f\u00fchrt zu einer geringeren effektiven Verstoffwechslung der Nahrungsmittel.<\/p>\n

Typ AB sollte Koffein und Alkohol vermeiden, besonders in stressigen Situationen. Dr. D’Adamo empfiehlt f\u00fcr Typ AB den Fokus auf Nahrungsmittel wie Tofu, Meeresfr\u00fcchte, Molkereiprodukte und gr\u00fcnes Gem\u00fcse zu legen, wenn Sie Gewicht verlieren m\u00f6chten. Vermeiden Sie alles ger\u00e4ucherte oder gep\u00f6kelte Fleisch. Diese Nahrungsmittel k\u00f6nnen Magenkrebs verursachen bei Menschen mit niedriger Magens\u00e4ure, empfiehlt Dr. D’Adamo.<\/p>\n

Es gibt eine gro\u00dfe Vielfalt an Meeresfr\u00fcchten f\u00fcr Typ AB, und ist auch eine ausgezeichnete Proteinquelle f\u00fcr Typ AB. Einige sehr bek\u00f6mmliche Fische sind Mahi-Mahi, Schnapper, Lachs, Sardinen und Thunfisch. Einige Molkereiprodukte sind ebenso sehr bek\u00f6mmlich f\u00fcr Typ AB – besonders Produkte wie Joghurt und Kefir.<\/p>\n

Dr. D’Adamo empfiehlt auch h\u00e4ufigere, kleinere Mahlzeiten, da sie den Verdauungs-Problemen entgegenwirken die durch unzul\u00e4ngliche Magens\u00e4ure und wenig Verdauungsf\u00f6rdernde Enzyme verursacht werden. Ihr Magen leitet den Verdauungsprozess ein in einer Kombination von Verdauungs-Sekretion und muskul\u00f6sen Kontraktionen, die die Nahrung mischen. Wenn Sie ein niedriges Niveau an Verdauungsf\u00f6rdernder Sekretion haben, neigt Nahrung dazu, l\u00e4nger im Magen zu bleiben erkl\u00e4rt Dr. D’Adamo. Er empfiehlt dass Typ AB die Aufmerksamkeit auf eine Kombination bestimmter Nahrungsmittel legt. Zum Beispiel verdauen und wandeln Sie Nahrungsmittel besser um, wenn Sie vermeiden, St\u00e4rke und Proteine in der gleichen Mahlzeit zu essen.<\/p>\n

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Stress und sportliche Bet\u00e4tigung<\/span><\/h4>\n

Auch wenn Menschen eine unterschiedliche F\u00e4higkeit haben f\u00fcr angepassten Stress, haben wir alle einen Schnittpunkt. Gen\u00fcgend Stressfaktoren mit einer ausreichenden Intensit\u00e4t w\u00e4hrend eines ausreichend langen Zeitabschnitts wirken auf jeden maladaptiv (‚zuviel des Guten‘).<\/p>\n

Typ AB \u00e4hnelt in ihrer Tendenz wenn es um Stresshormone geht Typ 0 und produziert zu viel Catecholamine wie Adrenalin. Jedoch haben sie auch die zus\u00e4tzliche Komplexit\u00e4t von Typ B des raschen Ausgleichs von Stickstoffoxid, also die physikalische Konsequenz starker Emotionen. Die gr\u00f6\u00dfte Gefahr liegt in der Tendenz diese Gef\u00fchle zu verinnerlichen, besonders \u00c4rger und Feindseligkeit, was f\u00fcr die Gesundheit viel zerst\u00f6render ist als wenn diese Gef\u00fchle nach au\u00dfen hin ausgedr\u00fcckt werden.<\/p>\n

Sportliche Bet\u00e4tigungen spielen eine entscheidende Rolle bei Stressreduzierung und bei der Unterst\u00fctzung einer gesunden emotionalen Balance bei Typ AB. Dr. D’Adamo empfiehlt eine Kombination aus beruhigenden T\u00e4tigkeiten und intensiveren k\u00f6rperlichen \u00dcbungen zur Beibehaltung einer optimalen Balance. Zum Beispiel drei Tage intensive \u00dcbungen wie Laufen oder Radfahren und zwei Tage beruhigender \u00dcbungen wie Yoga oder Tai-Chi.<\/p>\n

Pers\u00f6nlichkeit<\/span><\/h4>\n

Typ AB bekommt h\u00e4ufig etwas gemischte Botschaften in Bezug auf die emotionale Gesundheit. W\u00e4hrend Typ AB dazu neigt, sich auf andere zu beziehen und freundlich und vertrauensvoll sind, gibt es auch eine Seite bei ihnen, von der sie gef\u00fchlsm\u00e4\u00dfig glauben von der gr\u00f6\u00dferen Gemeinschaft entfremdet zu sein.<\/p>\n

Auf ihrer besten Seite sind Typ AB intuitiv und spirituell mit der F\u00e4higkeit \u00fcber die steifen Grenzen der Gesellschaft hinaus zu schauen. Sie sind passioniert von dem an was sie glauben, m\u00f6chten aber auch von anderen gemocht werden und dies kann Konflikte schaffen. In einer unabh\u00e4ngigen Studie beschrieben sich Menschen mit Blutgruppe AB als emotional, leidenschaftlich, freundlich, vertrauensvoll und einf\u00fchlsam.<\/p>\n

Beim Typ AB finden wir einige interessante Menschen dieses Blutgruppentyps: John F. Kennedy und Marilyn Monroe hatten Blutgruppe AB und auch wenn beide bereits gestorben sind, haben sie bis zum heutigen Tag einen Platz in unserem nationalen Denken.<\/p>\n

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Richtig Leben!<\/span><\/h4>\n

Die Lebensstrategien f\u00fcr Menschen mit Blutgruppe AB sind:<\/p>\n