{"id":33,"date":"2013-11-29T19:33:59","date_gmt":"2013-11-29T17:33:59","guid":{"rendered":"http:\/\/4blutgruppen.metapublic.com\/?page_id=33"},"modified":"2014-02-12T21:53:22","modified_gmt":"2014-02-12T19:53:22","slug":"blutgruppe-typ-b","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.4blutgruppen.de\/?page_id=33","title":{"rendered":"Blutgruppe Typ B"},"content":{"rendered":"

Blutgruppe Typ B<\/span><\/h2>\n

Der individuelle Lebensstil von Menschen mit Blutgruppe B<\/span><\/h4>\n

Der Mechanismus der die Blutgruppen beeinflusst hat zu tun mit der Art und Weise wie die Gene sich gegenseitig beeinflussen, scheinbar ohne Bezug ob die Gene direkt aneinander grenzen oder in der N\u00e4he liegen. Dieser Mechanismus erkl\u00e4rt, warum Ihre Blutgruppe eine Auswirkung haben kann auf verschiedene k\u00f6rperliche Systeme – von verdauungsf\u00f6rdernden Enzymen bis zur Neurochemie.<\/p>\n

Viele Nahrungsexperten sind perplex wenn sie das erste Mal \u00fcber die Verbindung zwischen Blutgruppe und Verdauung h\u00f6ren. Das ist, weil sie nur die physikalische Bedeutung der Blutgruppen als ein Oberfl\u00e4chenantigen betrachten. In Wirklichkeit ist es nicht ihr Blutgruppen-Antigen, das das Niveau der S\u00e4ure in Ihrem Magen beeinflusst, sondern es ist eher so, dass das Gen f\u00fcr Ihre Blutgruppe scheinbar ohne Bezug sofort angrenzende (oder sehr nahe gelegene) zum ABO-Blutgruppen-Gen gelegene Gene beeinflusst und so eine Auswirkung auf die Magens\u00e4ure aus\u00fcben kann.<\/p>\n

Dieses Ph\u00e4nomen, Gen-Verkn\u00fcpfung genannt, wurde noch nicht ganz verstanden, aber es ist weithin bekannt: Viele Gene beeinflussen die Aktionen anderer Gene scheinbar ohne einen Bezug zu diesen Genen zu haben. Als wir die Blutgruppe B erforschten, haben wir mehr \u00fcber diese faszinierende Verkn\u00fcpfung erfahren.<\/p>\n

Die Geschichte der Blutgruppe Typ B<\/span><\/h4>\n

B wie Balance<\/strong><\/span><\/p>\n

Blutgruppe B entwickelte sich im Bereich des Hochlandes des Himalajas, der jetzigen Teile Pakistan und Indiens. Von den hei\u00dfen, \u00fcppigen Savannen Ostafrikas zu den kalten Hochl\u00e4ndern der Himalajaberge hat sich Blutgruppe B wahrscheinlich aufgrund der klimatischen Ver\u00e4nderungen entwickelt. Das erste Mal tauchte sie auf in Indien oder in der Ural-Region Asiens mitten unter einer Mischung von kaukasischen und mongolischen St\u00e4mmen.<\/p>\n

Diese neue Blutgruppe war schon bald charakteristisch f\u00fcr die gro\u00dfen St\u00e4mme der Steppenbewohner, die zu dieser Zeit die eurasischen Ebenen beherrschten. Als die Mongolen durch Asien gezogen waren, war das Gen f\u00fcr Blutgruppe B fest verankert. Die Mongolen zogen weiter nach Norden, und betrieben eine Kultur die mit den Herden lebte und die Domestizierung der Tiere aus\u00fcbte – was sich auch in ihrer Ern\u00e4hrung mit Fleisch und Milchprodukten reflektierte.<\/p>\n

Von allen Blutgruppen zeigt Typ B die am eindeutigsten definierte geographische Verteilung. Wie ein gro\u00dfes Band zieht sie sich \u00fcber die eurasischen Ebenen weiter zum indischen Subkontinent. Blutgruppe B wird in erh\u00f6hter Anzahl in Japan, der Mongolei, China und von Indien bis zum Ural gefunden. Von hier aus westw\u00e4rts gesehen, f\u00e4llt die Anzahl prozentual ab, bis ein Tief an der Westspitze von Europa erreicht ist. Die geringe Anzahl von Typ B in Westeuropa zeigt die geringe westliche Migration durch die asiatischen nomadischen V\u00f6lker.<\/p>\n

Dies sieht man sehr gut bei den eher \u00f6stlich lebenden Westeurop\u00e4ern, den Deutschen und \u00d6sterreichern, bei denen, im Vergleich mit ihren westlich lebenden Nachbarn, ein unerwartet h\u00e4ufiges Vorkommen der Blutgruppe B zu finden ist. Die heutigen sub-kontinentalen Inder, kaukasische Menschen, haben eins der h\u00e4ufigsten Vorkommen von Blutgruppe B in der Welt. Die Nord-Chinesen und Koreaner haben einen hohen Anteil an Blutgruppe B Menschen und eine geringe Anzahl von Menschen mit Blutgruppe A.<\/p>\n

Die Einzigartigkeit von Typ B<\/span><\/h4>\n

Als Typ B tragen Sie das genetische Potenzial gro\u00dfer Anpassungsf\u00e4higkeit und die Begabung auch unter ver\u00e4nderbaren Bedingungen Erfolg zu haben. Anders als die Blutgruppen A und O, welche sich in jedem Spektrum gegen\u00fcberliegen, ist die Position von Typ B eher flie\u00dfend als fest mit der F\u00e4higkeit sich in jede Richtung des Kontinuums zu bewegen.<\/p>\n

Es ist leicht zu sehen, wie diese Flexibilit\u00e4t den Interessen den fr\u00fchen B-Typen diente, die die zwei Kr\u00e4fte des Tier- und des Pflanzenreiches ausbalancieren mussten. Gleichzeitig kann es extrem schwierig sein, zwei Pole auszugleichen und so tendiert Typ B dazu, sehr sensitiv auf alles zu reagieren, was sie aus der Balance bringen kann.<\/p>\n

Die prim\u00e4ren Herausforderungen f\u00fcr Typ B zur Erhaltung einer optimalen Gesundheit sind: die Tendenz in Stresssituationen mehr Cortisol zu produzieren als normal; eine Sensitivit\u00e4t f\u00fcr B-spezifische Lektine in manchen Nahrungsmitteln, was Entz\u00fcndungen verursachen kann und ein gr\u00f6\u00dferes Risiko f\u00fcr das Entwickeln von Syndrom X; eine Empf\u00e4nglichkeit f\u00fcr langsam wachsende, andauernde Viren – wie denen f\u00fcr MS, CFS und Lupus; und eine Schwachstelle f\u00fcr Autoimmunerkrankungen.<\/p>\n

Wenn ich verallgemeinern sollte, sagt Dr. D’Adamo, w\u00fcrde ich sagen, dass ein gesunder Mensch mit Blutgruppe B, der nach seiner oder ihrer Blutgruppe lebt, dazu tendiert weniger Risikofaktoren zu haben um krank zu werden und eher dazu tendiert k\u00f6rperlich fit und geistig in Balance zu sein als irgendeine der anderen Blutgruppen.<\/p>\n

Menschen mit Blutgruppe B tendieren zu einer gr\u00f6\u00dferen F\u00e4higkeit sich an H\u00f6henlagen anzupassen und interessanterweise sind sie, statistisch gesehen, die gr\u00f6\u00dften (hochgewachsen) der Blutgruppen Typen.<\/p>\n

Ern\u00e4hrung<\/span><\/h4>\n

F\u00fcr Menschen mit Typ B liegt der gr\u00f6\u00dfte Faktor bei Gewichtszunahme bei Mais, Weizen, Buchweizen, Linsen, Tomaten, Erdn\u00fcssen und Sesamsamen. Jedes dieser Nahrungsmittel beeinflusst die Leistungsf\u00e4higkeit ihres matabolischen Prozesses was zu M\u00fcdigkeit, Wasseransammlung und Hypoglyc\u00e4mie (Unterzuckerung) f\u00fchren kann – ein deutlicher Blutzuckerabfall nach dem Essen.<\/p>\n

Wenn Sie diese Nahrungsmittel weglassen und beginnen, sich nach Ihrer Blutgruppe zu ern\u00e4hren, sollte Ihr Blutzuckerspiegel nach den Mahlzeiten normal bleiben. Ein weiteres sehr verbreitetes Nahrungsmittel das Blutgruppe B vermeiden sollte, ist Huhn. Huhn beinhaltet ein Blutgruppen-B agglutinierendes Lektin in seinem Muskelgewebe. Obwohl Huhn ein mageres Fleisch ist, enth\u00e4lt es ein agglutinierendes Lektin und damit ein Potenzial was zu Hirnschlag und Immunst\u00f6rungen f\u00fchren kann.<\/p>\n

Dr. D’Adamo empfiehlt, Huhn zu ersetzen durch Nahrungsmittel wie Ziege, Lamm, Hammelfleisch, Kaninchen und Wild. Nahrungsmittel die einen Gewichtsverlust f\u00f6rdern sind gr\u00fcnes Gem\u00fcse, Eier, die oben erw\u00e4hnten Fleischsorten und fettreduzierte Molkereiprodukte.<\/p>\n

Wenn die f\u00fcr Blutgruppe B zu vermeidenden Nahrungsmittel ersetzt werden durch bek\u00f6mmliche Nahrungsmittel, sind Menschen mit Blutgruppe B sehr erfolgreich bei ihrer Gewichtskontrolle.<\/p>\n

Umgang mit Stress<\/span><\/h4>\n

Wenn es um Hormone geht, ist Typ B dicht an Typ A und produziert mehr Cortisol. Ger\u00e4t Typ B aus der Balance, zeigt sich dies in einer \u00dcberreaktion zu Stress, mit der Schwierigkeit sich von Stress zu erholen, unterbrochenem Schlafmuster, „Nebel“ im Kopf, St\u00f6rungen im Magen-Darm-Trakt und einem unterdr\u00fcckten Immunsystem. Dies f\u00fchrt zu einem erh\u00f6hten Risiko f\u00fcr Depressionen, Insulin Resistenz, Schilddr\u00fcsenunterfunktion; erh\u00f6hter Stress kann praktisch alle gesundheitlichen Herausforderungen von Typ B verschlimmern.<\/p>\n

Das Stickstoff-Molek\u00fcl (NO) hat ebenfalls Auswirkungen auf die Reaktion der Menschen mit Blutgruppe B und der F\u00e4higkeit sich schnell wieder von Stress zu erholen. NO gilt als wichtige Substanz die in der Lage ist, viele biologische Prozesse zu modifizieren – einschlie\u00dflich des Nerven- und des Immunsystems. Stickstoffoxid arbeitet als eine Art Vermittler bestimmter Neuronen im zentralen Nervensystem. Anders als die anderen Neutrotransmitter wie Dopamin und Serotonin, bindet sich NO nicht an spezifische Orte auf der Zelle, sondern wird eher in die Zelle hineingezogen und arbeitet so direkt auf biochemischem Niveau was es zu einem ’schnelle Reaktion‘ Neurotransmitter macht. NO scheint auch involviert zu sein bei der Regulation der Endorphine die im Gehirn produziert werden.<\/p>\n

Durch die F\u00e4higkeit zu einem schnellen Ausgleich kann NO sehr n\u00fctzlich sein f\u00fcr das kardiovaskul\u00e4re System, hat aber ebenso Auswirkungen auf die Aktivit\u00e4t der Neurotransmitter und erm\u00f6glicht eine schnellere Erholung bei Stress. Wissenschaftler fanden heraus, dass Patienten die ein Typ B Antigen besa\u00dfen NO schneller freigaben als Menschen anderer Blutgruppen – die Wissenschaftler hatten keine Ahnung warum dies sein k\u00f6nnte, jedoch kann es sein, dass eine m\u00f6gliche Antwort nahe des AB0-Gens liegt, bez\u00fcglich des Gens das die F\u00e4higkeit der Argininumwandlung und somit die Produktion von NO (Stickstoffmonoxid) beeinflusst. Erinnern Sie sich was wir bereits \u00fcber Gen-Verbindungen sagten? Klingt dies vertraut?<\/p>\n

Dr. D’Adamo hat beobachtet, dass Menschen mit Typ B ein wundervolles Geschenk besitzen, da sie in der Lage sind physiologische Entlastung und emotionale Balance durch die Anwendung mentaler Prozesse wie Visualisierung und Meditation zu erreichen.<\/p>\n

K\u00f6rperliche Bet\u00e4tigung<\/span><\/h4>\n

Zur Beibehaltung der Geistes\/K\u00f6rperbalance, die einzigartig ist f\u00fcr Typ B, empfiehlt Dr. D’Adamo k\u00f6rperliche \u00dcbungen zu w\u00e4hlen die Ihren Verstand ebenso wie Ihren K\u00f6rper ansprechen. Typ B sollte meditative Aktivit\u00e4ten mit eher intensiven physikalischen \u00dcbungen aufeinander abstimmen.<\/p>\n

Sie neigen dazu, gut mit \u00dcbungen klarzukommen die k\u00f6rperlich nicht zu intensiv sind, eine mentale Komponente haben und andere Menschen mit einbeziehen sagt Dr. D’Adamo. Ausgezeichnete Bet\u00e4tigungen f\u00fcr Typ B sind z.B. Tennis, Kampfk\u00fcnste, Radfahren, Wandern und Golf.<\/p>\n

Die Verbindung zur Pers\u00f6nlichkeit<\/span><\/h4>\n

Die Verbindung zwischen Blutgruppe und Pers\u00f6nlichkeit wurde lange studiert. In einer unabh\u00e4ngigen Studie fand Dr. D’Adamo heraus, dass sich die meisten Menschen mit Blutgruppe B mit folgenden Eigenschaften beschrieben: subjektiv, unbek\u00fcmmert, kreativ, urspr\u00fcnglich und flexibel.<\/p>\n

In einer anderen Studie lag Typ B erheblich h\u00f6her als andere Blutgruppen bei ‚richtig einsch\u00e4tzen‘, Priorit\u00e4ten setzen oder beim ‚6. Sinn‘; und sie erzielten eine hohe Punktzahl bei der Kombination ‚richtig einsch\u00e4tzen\/gef\u00fchlsm\u00e4\u00dfig‘, was zeigt dass sie dazu neigen einf\u00fchlsam, geheimnisvoll, kreativ, global-orientiert, personenorientiert und gut sind wenn es darum geht, sich etwas vorzustellen. Sie berichten auch, dass sie am besten lernen durch h\u00f6ren, dann reflektieren und interpretieren sie was sie beobachtet haben.<\/p>\n

M\u00f6glicherweise trug das nomadische Leben in den Steppen dazu bei und die vielen Stunden die im Gespr\u00e4ch verbracht wurden, sowie die reichliche Zeit f\u00fcr Meditation und Reflexion.<\/p>\n

Richtig Leben!<\/span><\/h4>\n

Folgend einige Sch\u00fcssel-Lebensstrategien von Dr. D’Adamo f\u00fcr Typ B:<\/p>\n