{"id":29,"date":"2013-11-29T19:33:31","date_gmt":"2013-11-29T17:33:31","guid":{"rendered":"http:\/\/4blutgruppen.metapublic.com\/?page_id=29"},"modified":"2014-02-12T21:51:14","modified_gmt":"2014-02-12T19:51:14","slug":"blutgruppe-typ-0","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.4blutgruppen.de\/?page_id=29","title":{"rendered":"Blutgruppe Typ 0"},"content":{"rendered":"

individualisierter Lebensstil<\/span><\/h4>\n

Warum werden manche Menschen durch schlechte Gesundheit geplagt, w\u00e4hrend andere ein gesundes, vitales Leben auch im Alter haben? Beeinflusst die Blutgruppe die Pers\u00f6nlichkeit?<\/p>\n

Ein einziger Tropfen Ihres Blutes enth\u00e4lt einen biochemischen Code der so einzigartig ist wie Ihr Fingerabdruck. Ihre Blutgruppe ist der Schl\u00fcssel der die Geheimnisse Ihrer biochemischen Individualit\u00e4t freigibt. Nahrungsmittel und Nahrungserg\u00e4nzungen enthalten Lektine, die auf Ihre Zellen einwirken, abh\u00e4ngig von Ihrer Blutgruppe.<\/p>\n

Dies erkl\u00e4rt, warum manche Nahrung f\u00fcr die eine Blutgruppe n\u00fctzlich ist und f\u00fcr die Zellen einer anderen Blutgruppe sch\u00e4dlich sein kann. Dr. Peter D’Adamo, Bestseller Autor der ‚4 Blutgruppen-B\u00fccher‘ gibt hier einige Tipps f\u00fcr einen gesunden Lebensstil f\u00fcr Typ O.<\/p>\n

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\u00a0Blutgruppe Typ 0: Profil<\/strong><\/span><\/h4>\n

Blutgruppe O war die erste Blutgruppe, der Ur-Typ O war ein Prototyp, ein kluger, aggressiver Fleischesser. Aspekte des Typ O Profils sind bis zum heutigen Tag in jeder Gesellschaft essentiell – F\u00fchrung (Leadership), Extraversion (nach au\u00dfen gerichtetes Interesse), Tatkraft und fokussieren geh\u00f6ren zu den besten Merkmalen von Typ O.<\/p>\n

Typ O kann kraftvoll und produktiv sein, jedoch wenn Typ O gestresst ist, kann er \u00e4rgerlich, hyperaktiv und impulsiv reagieren. Wenn Typ O sich unzureichend ern\u00e4hrt, keine sportliche Bet\u00e4tigung aus\u00fcbt, gesundheitssch\u00e4dliche Gewohnheiten hat oder ein erh\u00f6htes Stressaufkommen, dann ist Typ O anf\u00e4llig f\u00fcr metabolische Effekte, einschlie\u00dflich Insulinresistenz, eine tr\u00e4ge Schilddr\u00fcsent\u00e4tigkeit und Gewichtszunahme.<\/p>\n

Wenn Sie Ihr Leben nach den St\u00e4rken von Typ O ausrichten, k\u00f6nnen Sie die Vorteile Ihrer Vorfahren ernten. Ihr genetisches Erbe bietet Ihnen die M\u00f6glichkeiten von St\u00e4rke, Schlankheit, Produktivit\u00e4t, Lang-Lebigkeit und Optimismus.<\/p>\n

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Was Sie einzigartig macht<\/span><\/h4>\n

Als Blutgruppe 0 k\u00f6nnen Sie eine Veranlagung haben zu bestimmten Krankheiten wie Geschw\u00fcren und Schilddr\u00fcsenerkrankungen. In den 1950er Jahren wurde entdeckt, dass bei Typ 0 doppelt soviel F\u00e4lle von Geschw\u00fcren aufgetreten sind als bei den anderen Blutgruppen. Diese Ergebnisse haben sich viele Male wiederholt.<\/p>\n

Typ 0 neigt dazu ein niedriges Level des Schilddr\u00fcsenhormons zu haben und oft auch ein unzureichendes Level an Jod, ein chemisches Element dessen einziger Zweck die Regulation des Schilddr\u00fcsenhormons ist. Dies verursacht viele Nebeneffekte wie Gewichtszunahme, Wasseransammlung und Erm\u00fcdung. Dr. D’Adamo empfiehlt keine Erg\u00e4nzung mit Jod, sondern eher eine Ern\u00e4hrung die reich ist an Salzwasser-Fischen und Kelp zur Regulierung der Schilddr\u00fcse.<\/p>\n

Blasentang ist ein ausgezeichneter N\u00e4hrstoff f\u00fcr Typ 0. Diese Pflanze, eine Meerespflanze, ist sehr effektiv als Unterst\u00fctzung zur Gewichtskontrolle bei Typ 0.<\/p>\n

Die Fucose in Blasentang scheint bei Typ 0 den tr\u00e4gen Metabolismus zu normalisieren und einen Gewichtsverlust zu erzielen sagt Dr. D’Adamo.<\/p>\n

Typ O hat auch ein h\u00f6heres Niveau an Magens\u00e4ure als die anderen Blutgruppen, was oft in Magenirritationen und -Geschw\u00fcren resultiert. Dr. D’Adamo empfiehlt hier ein Pr\u00e4parat mit S\u00fc\u00dfholz, auch DGL genannt (de glycyrrhizinated licorice), welches Beschwerden verringern und die Heilung unterst\u00fctzen kann. DGL sch\u00fctzt die Magenschleimhaut, auch vor Magens\u00e4ure. Vermeiden Sie unverarbeitetes S\u00fc\u00dfholz, da dieses eine Pflanzen-Komponente enth\u00e4lt, was erh\u00f6hten Blutdruck verursachen kann. Diese Komponente ist in DGL entfernt worden.<\/p>\n

Dr. D’Adamo empfiehlt auch Mastix-Harz und Wismut zur Beruhigung allgemeiner und h\u00e4ufig auftretender Bauchschmerzen bei Typ O.<\/p>\n

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Typ O: Pers\u00f6nlichkeit<\/span><\/h4>\n

In Japan wird die Blutgruppe bereits seit langem mit der Pers\u00f6nlichkeit verbunden. Es kann vorkommen, dass man Sie bei einem Vorstellungsgespr\u00e4ch nach Ihrer Blutgruppe fragt!<\/p>\n

In einer unabh\u00e4ngigen Studie mit 45 MBA-Studenten beschreiben sich Menschen mit Typ 0 oftmals mit folgenden Charakteristika:<\/p>\n

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  • verantwortungsbewusst<\/li>\n
  • entscheidungsfreudig<\/li>\n
  • organisiert<\/li>\n
  • objektiv<\/li>\n
  • zielbewusst und praktisch<\/li>\n<\/ul>\n

    M\u00e4nnliche wie auch weibliche Typ 0`s berichten \u00fcber einen h\u00f6heren Prozentsatz eines mesomorphen (muskul\u00f6s, sportlich) K\u00f6rperbaus im Vergleich zu anderen. Interessanterweise erzielt Typ O auch einen signifikant h\u00f6heren Satz beim ‚F\u00fchlen‘ – unter Verwendung der 5 Sinne um Informationen zu sammeln und in der Kombination von Denken-F\u00fchlen zeigt sich dass sie mehr Details erfassen und Tatsachen-orientiert sind, logisch, pr\u00e4zise und ordentlich.<\/p>\n

    Ich glaube, das die Tendenz zu f\u00fchlen und Fakten richtig einzuordnen, tief verwurzelt (angeboren) im J\u00e4ger-Sammler Typ ist, und der Notwendigkeit abstammt, die Umwelt zu beobachten um das \u00dcberleben zu sichern sagt D’Adamo.<\/p>\n

    Managen Sie Ihren Typ 0 Stress<\/span><\/h4>\n

    Das Verm\u00e4chtnis Ihrer Typ O Vorfahren verursacht einen unmittelbaren ‚Kampf oder Flucht‘-Modus bei Menschen mit dieser Blutgruppe. Diese Feinabstimmung als Antwort auf Stress war wesentlich f\u00fcr die ‚fr\u00fcheren‘ Typ 0`s, ist aber in unseren modernen Zeiten nicht so n\u00fctzlich.<\/p>\n

    Die Typ 0 Reaktion kann exzessiven \u00c4rger, Wutanf\u00e4lle, Hyperaktivit\u00e4t verursachen und eine ernste chemische Unausgeglichenheit hervorrufen bis zu manischen Folgen. Da eine starke, synergistische Verbindung besteht zwischen der Freisetzung von Dopamin und Gef\u00fchlen von Belohnung, ist Typ 0 anf\u00e4lliger f\u00fcr destruktives Verhalten wenn sie \u00fcberm\u00fcdet, niedergeschlagen oder gelangweilt sind. Dies kann Spielsucht, Sensationslust, Risikobereitschaft, Missbrauch von Suchmitteln und Impulsivit\u00e4t mit einschlie\u00dfen.<\/p>\n

    Um \u00dcberlastung zu vermeiden, empfiehlt Dr. D’ADamo der Typ 0 Ern\u00e4hrung zu folgen, die den Fokus auf mageres biologisches Fleisch, Gem\u00fcse und Fr\u00fcchten legt und im Gegenzug Weizen und Molkereiprodukte vermeidet, die Ausl\u00f6ser f\u00fcr Verdauungs- und gesundheitliche Probleme bei Typ 0 sein k\u00f6nnen. Zus\u00e4tzlich schl\u00e4gt er vor, dass Typ 0 Koffein und Alkohol vermeiden sollte. Koffein kann wegen seiner Tendenz das Adreanalin und Noradrenalin anzuheben besonders sch\u00e4dlich sein.<\/p>\n

    Sportliche Bet\u00e4tigung – eine wichtige Komponente<\/span><\/h4>\n

    Typ O profitiert enorm von anregenden regelm\u00e4\u00dfigen sportlichen Bet\u00e4tigungen die das cardiovaskul\u00e4re System und die Muskulatur beanspruchen. Der Vorteil \u00fcbertrifft noch das Ergebnis der k\u00f6rperlichen Fitness.<\/p>\n

    Weitere Vorteile sind eine gut abgestimmte chemische Entlastung des Systems. Die Handlung der k\u00f6rperlichen \u00dcbungen gibt eine Schar einer Neutrotransmitter-Aktivit\u00e4t frei die wie ein St\u00e4rkungsmittel f\u00fcr das gesamte System wirkt. Typ 0, die regelm\u00e4\u00dfig trainieren, haben eine verbesserte emotionale Reaktion. Sie sind emotional mehr in der Balance als Folge eines gut regulierten, effizienten chemischen Transport-Systems.<\/p>\n

    Mehr als irgendeine andere Blutgruppe kann Typ 0 auf k\u00f6rperliche Bet\u00e4tigungen vertrauen zur Beibehaltung von k\u00f6rperlicher Gesundheit und emotionaler Balance. Dr. D’Adamo schl\u00e4gt vor, dass Typ 0 sich regelm\u00e4\u00dfig drei bis viermal die Woche sportlich bet\u00e4tigen sollte. Die besten Ergebnisse erzielen Sie bei Aerobic-T\u00e4tigkeiten von 30 bis 45 Minuten, mindestens 4mal die Woche. Wenn Sie leicht gelangt sind, w\u00e4hlen Sie zwei oder drei verschiedene \u00dcbungen aus und variieren Sie.<\/p>\n

    Richtig Leben!<\/span><\/h4>\n

    Zus\u00e4tzlich zur sportlichen Bet\u00e4tigung und der Ern\u00e4hrung sind hier einige Lifestyle Strategien speziell f\u00fcr Menschen mit Blutgruppe O:<\/p>\n