Allgemeine Richtlinien

Unabhängig der Blutgruppen Richtlinien; vom allgemeinen gesundheitlichen Standpunkt aus gesehen, gibt es irgendwelche Tipps bezüglich der Nahrungsmittel-Wahl?

Biologische Produkte, biologische Milch und Fleisch aus Freilandhaltung. Genetisch veränderte Nahrungsmittel (welche fast alle nicht-biologischen Sojabohnen enthalten), gehärtet Öle (Margarine), teilweise gehärtete Öle, künstliche Süßstoffe, Farbstoffe, Aromen und Aromastoffe sollten vermieden werden. Geräuchertes und frittiertes Essen ist nicht zu empfehlen. Öle sollten in licht-unempfindlichen Behältern eingekauft werden und nach dem Öffnen möglichst kalt gestellt werden. Weißmehl und Zucker sollte selten verwendet werden, wenn überhaupt. MSG sollte nicht benutzt werden. Vermeiden Sie Aluminium-Gekochtes (es kann ihr Essen mit Aluminium verunreinigen) und Mikrowellen (diese verändern die Molekulare Struktur der Nahrung in einer bisher unbekannten Weise).

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